Regenbogen-Lichtsäule – Meditation für Kinder

Ein Regenbogen, der dein Kind begleitet

Auch Kinder tragen manchmal ganz schön viel mit sich herum: Sorgen in der Schule, Streit, Ängste, Wut oder einfach einen Tag, an dem alles ein bisschen zu viel war. Oder dein Kind fühlt sich einfach nicht wohl, ist energielos und kränkelt.

In dieser geführten Seelenreise nehme ich dein Kind mit an einen ganz besonderen Ort. Zuerst steigt es in eine weiße Lichtsäule mit glitzernden silbernen Funken. Alles, was gerade belastet, darf mit dem Licht aus dem Körper gespült werden. Dann wird das Licht leuchtend grün wie ein sonnendurchfluteter Wald und durchströmt in der Vorstellung den ganzen Körper. Und schließlich verwandelt sich die Lichtsäule in einen wunderschönen Regenbogen. Dein Kind darf sich drehen, lachen, die Farben spüren und sich rundum sicher und beschützt fühlen.

Das Schönste daran: Der Regenbogen bleibt

Am Ende zeige ich deinem Kind, dass es jederzeit in Gedanken in seine Regenbogen-Lichtsäule zurückkehren kann. Vor einer schwierigen Situation. Wenn es unsicher ist. Wenn es Sorgen hat. Oder einfach, wenn es einen Moment für sich braucht. So wird aus der Meditation ein inneres Bild, das dein Kind immer wieder begleiten kann.

Besonders schön für Kinder, die …

✓ sich viele Gedanken machen oder manchmal unsicher sind
✓ Sorgen, Ärger oder Aufregung leichter loslassen möchten
✓ sich nach dem Kranksein wieder wohlfühlen wollen
✓ Fantasiereisen, Farben, Glitzern und wunderschöne Bilder lieben
✓ sich nach einem vertrauten Gefühl von Ruhe und Geborgenheit sehnen

Astrids Tipp

Gerade beim ersten Mal könnt ihr die Meditation gemeinsam anhören. Kuscheldecke, Lieblingsstofftier dazu – und schon wird daraus ein wunderschönes kleines Abendritual.

Hinweis: Diese Meditation dient der Entspannung sowie der energetischen und feinstofflichen Unterstützung. Sie ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Behandlung.